■

先々月くらいに、同じアパート内の別の部屋に引っ越したのだが、いい機会だからと 20 年以上続けていたベット睡眠から地べた睡眠に切り替えてみた。
たった 2、30 センチくらいの差しかないのだが、最初の頃は非常に天井が高く感じられた。そのせいかどうかは知らないが、寝つきも良くなったような気がする。
あと寝床が朝日の入る窓の近くになったせいもあり、目覚めもいい感じだ。やぱり早めの朝日を浴びるのはいいことだね。おかげで昼間とかすっげー眠いんだけど（駄目じゃん